Punk en heavy metal schallen door de dojo aan de Middachtensingel in Arnhem. De trainingsgroep wordt erdoor opgezweept. Benen trappen met ferme kicks tegen pads, bokshandschoenen rammen erop. Maar het tweede deel van de sessie klinkt opeens rustgevende meditatiemuziek. Er heerst serene rust als de deelnemers yin yoga-houdingen aannemen. We zijn bij de Zenboks Academy van Jeroen van der Lee.
Het was altijd al behoorlijk druk voor Demian Parasmo, Imane Dafer en hun team van restaurant Konijnenvoer. Maar nu ze een groene Michelinster hebben binnengesleept, stromen de reserveringen helemaal binnen. Wie ook van hun plantaardige, duurzame keuken wil proeven, doet er goed aan snel een plaatsje in het restaurant te boeken. “We leven een nomadisch bestaan”, waarschuwen ze. “Dit is geen eindstation, maar een tussenhalte.”
‘‘Je kunt de beste in je vak zijn, maar als niemand weet wat je doet of waar je voor staat, groeit je bedrijf op toeval. Content maken kost ondernemers steeds meer tijd en geld, terwijl het rendement vaak achterblijft. Competentie × zichtbaarheid. Daar ontstaat groei.’’
Aan de rand van Arnhem ligt het
epicentrum van de Nederlandse
topsportwereld. In de bossen van
Papendal leggen veel sporters de
basis voor een historische prestatie.
387-voudig volleybalinternational
Myrthe Schoot (37) kent het complex
door en door en heeft de kracht en
warmte van Papendal mogen ervaren
tijdens haar carrière, werkzame leven
én tijdens haar kankerbehandeling.
Arnhem weer een korenstad maken. Dat is de droom van Marcel van Silfhout (57), de man die in 2017 aan de wieg stond van GraanGeluk. Dat is inmiddels uitgegroeid tot een project met ruim 120 hectare aan akkerland, in pacht of in samenwerking met boeren. Van de bijzondere granen die zijn teruggebracht in het cultuurlandschap, wordt bier, brood en pasta gemaakt.
De opticien is onder meer gespecialiseerd in
multifocale brillen en contactlenzen, dé oplossing
voor mensen die meerdere sterktes nodig hebben.
Het is één van de mooiste cocktail- en borrellocaties van Arnhem: rooftopbar BLOU van Hotel Haarhuis. Vijf jaar na de opening heeft het dakterras een metamorfose ondergaan en staat een aantal bijzondere evenementen op de agenda.
Na het zwemmen een patatje scoren of tussen het padellen door aan het bier en de bitterballen? Niet bij Sportbedrijf Arnhem. De horeca op de sportlocaties De Grote Koppel, Valkenhuizen, Middachtensingel en Elderveld biedt sporters, kijkers en andere bezoekers sinds kort vooral lekkere, gezonde snacks, koffie en verse smoothies aan. “Vitaliteit gaat namelijk niet alleen over beweging, maar zeker ook over gezonde voeding.”
Wandelen door de stad met muziek in haar hoofd, maar dan zonder koptelefoon of oortjes, dat doet singer-songwriter Stephanie Struijk (38) regelmatig. Zo repeteert ze haar songteksten. De Arnhemse bereidt zich momenteel voor op haar tour die in november start, met een aantal nieuwe nummers, stuk voor stuk in het Nederlands.
Dat het Nederlands Openluchtmuseum een inspirerende locatie is voor teambuilding, vergaderingen, congressen of een bedrijfsuitje of -feest, is al bekend. Het Arnhemse museum trok afgelopen jaar ruim 585.000 bezoekers en een groot deel daarvan was zakelijk. Het nieuwe interactieve groepsspel In het voetspoor is een aanvulling op dat bestaande aanbod. “Het is een spel dat aanzet tot creativiteit en dialoog, en daardoor verbindt”, zegt campagne marketeer Denise de Wolff.